Sydänliitto
Sivu: 1Sivu: 2Sivu: 3Sivu: 4Sivu: 5
Johdanto Terveet elintavat, terveellinen ruokavalio, riittävä fyysinen aktiivisuus ja tupakoimattomuus edistävät terveyttä ja ovat sydän- ja verisuonitautien ehkäisyn ja hoidon perusta. Ravinto sydänterveyden edistämisessä -suositus on laadittu terveydenhuollon ja ravitsemuksen alalla toimivien ammattilaisten työn tueksi. Julkaisu sopii myös oppimateriaaliksi ja kaikille sydänterveyttä edistävästä ravitsemuksesta kiinnostuneille. Suositus perustuu vankkaan tutkimustietoon, ja siinä on otettu huomioon myös viimeaikaiset aiheeseen liittyvät julkaisut. Suosituksen tavoite Suosituksen tavoitteena on edistää suomalaisten sydänterveyttä. Suosituksen ensimmäinen osa käsittelee koko väestölle tarkoitettua sydänystävällistä ruokaa käytännön näkökulmasta. Toinen osa tarkentaa sydänpotilaiden ravitsemuksen erityiskysymyksiä ja sydäntautien vaaratekijöiden vähentämistä ravitsemuksen keinoin. Loppuosassa on selvitys, mihin teoreettiseen näyttöön käytännön suositukset perustuvat. 5
Sivu: 5Sivu: 6Sivu: 7Sivu: 8Sivu: 9Sivu: 10Sivu: 11Sivu: 12Sivu: 13Sivu: 14Sivu: 15Sivu: 16Sivu: 17Sivu: 18Sivu: 19Sivu: 20Sivu: 21Sivu: 22Sivu: 23Sivu: 24Sivu: 25Sivu: 26Sivu: 27Sivu: 28Sivu: 29Sivu: 30Sivu: 31Sivu: 32Sivu: 33Sivu: 34Sivu: 35Sivu: 36Sivu: 37Sivu: 38Sivu: 39Sivu: 40Sivu: 41Sivu: 42Sivu: 43Sivu: 44Sivu: 45Sivu: 46Sivu: 47Sivu: 48Sivu: 49Sivu: 50Sivu: 51