Efter en hjärtoperation
Sivu: 1Sivu: 2Sivu: 47Sivu: 48Sivu: 49Sivu: 50Sivu: 46Sivu: 3Sivu: 4Sivu: 5Sivu: 6Sivu: 7Sivu: 8Sivu: 9Sivu: 10Sivu: 11Sivu: 12Sivu: 13Sivu: 14Sivu: 15Sivu: 16Sivu: 17Sivu: 18Sivu: 19Sivu: 20Sivu: 21Sivu: 22Sivu: 23Sivu: 24Sivu: 25Sivu: 26Sivu: 27Sivu: 28Sivu: 29Sivu: 30Sivu: 31Sivu: 32Sivu: 33Sivu: 34
Att orka psykiskt Att vänta på en hjärtoperation känns tungt för de flesta. Det kan kännas skrämmande och ångestfyllt. Samtidigt ställs stora förväntningar på en bättre livskvalitet. Före operationen är var tredje patient nedstämd, och hos en del kommer nedstämdheten efter operationen. Hos största delen av patienterna går nedstämdheten så småningom över, i takt med att återhämtningen går framåt. I början av konvalescensen är det normalt att humöret svänger, man kan vara irriterad, nedstämd och sömnlös. Ibland hoppfull och full av iver, ibland deprimerad och irriterad. Dessa svängningar i humöret minskar så småningom, då tillfrisknandet framskrider och prestationsförmågan ökar. Det är viktigt, att öppet diskutera med sina närmaste om dessa känslor. Ibland kan det kännas som en lättnad, att få diskutera med en människa, som gått igenom samma sak. Hjärtstödpersonernas kontaktuppgifter fås från hjärtdistriktet eller hjärtföreningen på den egna orten. Det lönar sig, att höra sig för om grupprådgivningstillfällen på det sjukhus där operationen utförts, från hjärtdistriktet eller hjärtföreningen. Långvarig nedstämdhet och ångestfylldhet är ofördelaktiga sinnesstämningar för hjärtat. Dessutom fördröjer de tillfrisknandet. Det lönar sig, att söka hjälp av den egna läkaren, om nedstämdheten pågår oavbrutet i över två veckor. Vid långvarig nedstämdhet kan medicinering för att hålla humöret uppe vara till hjälp. Sömn Efter en stor operation ökar ofta sömnbehovet. Man kan känna sig mycket trött under några veckor. Också sömnstörningar är vanliga. Under de första dagarna efter operationen lönar det sig att både motionera och vila tillräckligt. En klar dagsrytm gör det lättare att orka. 32
Sivu: 34Sivu: 35Sivu: 36Sivu: 37Sivu: 38Sivu: 39Sivu: 40Sivu: 41Sivu: 42Sivu: 43Sivu: 44Sivu: 45