Nautic 2/2011
Sivu: 1Sivu: 2Sivu: 3Sivu: 4Sivu: 5Sivu: 6Sivu: 7Sivu: 8Sivu: 9Sivu: 10Sivu: 11Sivu: 12Sivu: 13Sivu: 14Sivu: 15Sivu: 16Sivu: 17Sivu: 18Sivu: 19Sivu: 20Sivu: 21Sivu: 22Sivu: 23Sivu: 24Sivu: 25Sivu: 26Sivu: 27Sivu: 28Sivu: 29Sivu: 30Sivu: 31Sivu: 32Sivu: 33Sivu: 34Sivu: 35Sivu: 36Sivu: 37Sivu: 38Sivu: 39Sivu: 40Sivu: 41Sivu: 42Sivu: 43
ainetta, josta leivotaan huippu-urheilijoita. Jokainen lapsi on huomioitava yksilönä – mikä ei tarkoita sitä, että jokaiselle lapselle pitäisi kaavamaisesti taata tasan saman verran huomiota yhden harjoituskerran aikana. Kilpailutoiminnassa keskustelu kunkin lapsen saamasta peliajasta yksittäisessä pelissä on muutamissa lajeissa noussut lähes elämää suuremmaksi kysymykseksi. Mäenpään mukaan olennaista olisi varmistaa, että joukkueiden ryhmäkoko olisi yksittäisissä peleissä niin pieni, että jokaiselle tulisi riittävästi peliaikaa. Hän muistuttaa myös, ettei Nuori Suomi ole tehnyt, eikä tee jatkossakaan lajien kilpailutoiminnan sääntöjä. − Pidämme yllä keskustelua hyvän urheilun periaatteista. Jokainen liitto soveltaa yleisiä periaatteita omalla tavallaan tehdessään oman lajinsa kilpailutoiminnan sääntöjä. Mäenpää on huolissaan siitä, että lasten jakaminen lahjakkaina ja lahjattomina pidettyihin urheilijoihin alkaa monessa lajissa liian nuorena. Hänen mukaansa lahjakkuutta on erittäin vaikea luotettavasti arvioida, etenkin ennen murrosikää. − Toivon, ettei ketään innostunutta ja ryhmän pelisääntöihin sitoutunutta nuorta pudoteta ryhmästä ainakaan ennen 12 ikävuotta. Sellaiset temput ovat pienen lapsen kannalta tosi rajuja. Meri- ja venevakuuttamisen asiantuntija vuodesta 1938 Suomalainen vakuutusyhtiö Henkilökohtainen ja nopea palvelu Huippuluokan vakuutusehdot Monipuolisuutta ja omatoimista harjoittelua Liikkumisen monipuolisuuden korostaminen on Pasi Mäenpään mielestä entistä tärkeämpää. − Nykytilanteessa monipuolisuuden tärkeimmäksi perusteeksi on nousemassa sen vaikutus harjoittelun kokonaismääriin. Kilpaurheilijan 18 viikkotunnin minimimäärä on helpompi saavuttaa monipuolisella sisällöllä, kuin vain yhteen lajiin keskittymällä. Monipuolisuus on ymmärrettävä myös fyysisten ominaisuuksien monipuolisuutena. Lasten ja etenkin nuorten peruselämässä on entistä vähemmän aerobista ja huoltavaa liikettä. Kun vielä ohjatut lajiharjoitukset kaventuvat liian aikaisin vain lajille tyypillisiin harjoitteisiin, on yksipuolisuuden vaara entistä suurempi. − Urheiluseura voi pyrkiä ottamaan vanhemmat mukaan ja teettää esimerkiksi harjoituspäiväkirjoja, joissa seurataan ja havainnoidaan lajiharjoitusten lisäksi muutakin liikkumista ja urheilua. Ohjattujen harjoitusten rinnalla omatoimiseen harjoitteluun aktivointi on tehokkain tapa varmistaa riittävä määrä ja monipuolisuus. Se on myös tärkeä psyykkinen osa urheilijaksi kasvamista. − Jos aikoo kehittyä urheilijana, on opittava myös itse ottamaan vastuuta harjoittelun määrästä ja intensiteetistä, Mäenpää muistuttaa. n tusseura lennuksella a eripelas M elu 50 % kanssa ssi-palv sseuran Tro ripelastu palvelun s Me rossiösopimu ian asiakkaille T Yhteisty nd maksaa tuna Ala Alandia tuo lisäe n (30 €). hintaa puoleen ut. stasi lop puole euroa! Arvo 30 Pyydä tarjous helposti netissä tai soittamalla meille. Betjäning naturligtvis även på svenska. Yhdessä turvaamme veneesi Veneentekijäntie 7, FI-00 210 Helsinki Puh. 09-677 170, helsinki@alandia.fi www.alandia.fi www.alandia.fi
Sivu: 43Sivu: 44Sivu: 45Sivu: 46Sivu: 47Sivu: 48Sivu: 49Sivu: 50Sivu: 51Sivu: 52Sivu: 53