Mediatieto 2010
Sivu: 114Sivu: 115Sivu: 116Sivu: 113Sivu: 111Sivu: 112Sivu: 110Sivu: 108Sivu: 109Sivu: 107Sivu: 106Sivu: 104Sivu: 105Sivu: 102Sivu: 103Sivu: 101Sivu: 100Sivu: 98Sivu: 99Sivu: 97Sivu: 95Sivu: 96Sivu: 92Sivu: 93Sivu: 94Sivu: 90Sivu: 91Sivu: 89Sivu: 86Sivu: 87Sivu: 88Sivu: 85Sivu: 84Sivu: 83Sivu: 79Sivu: 80Sivu: 81Sivu: 82Sivu: 77Sivu: 78Sivu: 75Sivu: 76Sivu: 73Sivu: 74Sivu: 71Sivu: 72Sivu: 70Sivu: 69Sivu: 66Sivu: 67Sivu: 68Sivu: 65Sivu: 64Sivu: 63Sivu: 61Sivu: 62Sivu: 60Sivu: 59Sivu: 56Sivu: 57Sivu: 58Sivu: 55Sivu: 53Sivu: 54Sivu: 52Sivu: 51Sivu: 49Sivu: 50Sivu: 47Sivu: 48Sivu: 45Sivu: 46Sivu: 44Sivu: 43Sivu: 42Sivu: 40Sivu: 41Sivu: 39Sivu: 37Sivu: 38Sivu: 36
RAVITSEMUS PÄIVITÄ PÄIVITÄ TIETOSI RASVOISTA TERVEYS EHKÄISE SYÖPÄ ELINTAVOILLA VALITSE KEVYT OLO NUMERO 6/2009 7,±0 ¤ WWW.KGLEHTI.FI PUNNITTUA TIETOA LAIHDUTUKSESTA kg:n lukija haluaa voida hyvin ja näyttää hyvältä. Hän on terveellisistä elämäntavoista kiinnostunut, painostaan huolehtiva nainen, joka haluaa laihtua muutaman kilon. Hän viihtyy lenkkipolulla, suksilla ja jumpassa, ja häntä kiinnostavat kauneuteen ja pukeutumiseen liittyvät asiat. KG:stä lukija hakee työkaluja laihdutukseen ja hyvään oloon. Lukijalle KG on ensisijaisesti terveellisten elämäntapojen asiantuntija, innostaja ja sparraaja laihdutuksessa; lehti, johon voi luottaa kuin parhaaseen ystävään. KG:n aihealueista häntä kiinnostavat erityisesti ruoka ja reseptit. Julkaisemme vuodessa yli 200 ruokaohjetta. Aiheitamme ovat myös laihdutus ja sitä tukevat tuotteet, liikunta, terveys ja kauneudenhoito. – Päivi Laakso, päätoimittaja SUURI TREENIOPAS: saliohjelmat aloittelijalle, kiinteytyjälle ja kyllästyjälle HOIKAKSI LÄÄKÄRIN AVULLA • LÄÄKKEET • RYHMÄT • KUURIT • RASVAIMU LUKIJAN TOIVEJUTTU: NÄIN PYSÄYTÄT JOJON KASVISSYÖJÄ ON HOIKEMPI JA TERVEEMPI KOKEILE! 11 PARASTA KASVISRESEPTIÄ 20kg TARU: ”Lihoin laihdutuksen jälkeen!” NAINEN 20+ ±0+ 45+ EYS LAIHDUTUS JA TERVpainosi riskit Hallitse te tä terveyttäsi Torju Edis n elämäni laihdutushaas ± naista kertoo: Minu TIEDUSTELUT, VARAUKSET Pia Kosonen, media-assistentti puh. (09) 1566 516, fax (09) 1566 212 pia.kosonen@kuvalehdet.fi AINEISTOT ilmoitukset@kuvalehdet.fi TEKNISET TIEDOT puh. (09) 1566 530 LIITTEIDEN TOIMITUS Leo Sormunen, puh. (05) 884 0414, Scanweb Oy Korjalankatu 27, 45130 Kouvola ILMESTYMINEN 7 nroa vuodessa LEHDEN KOKO 230 x 297 mm PAINOMENETELMÄ offset SIDONTA liimasidonta WWW.KGLEHTI.FI kg:n verkkopalvelussa tavoitat mainostajana kävijät, jotka etsivät terveellistä tietoa laihdutuksesta, painonhallinnasta ja ravitsemuksesta. Sivusto toimii eräänlaisena painonhallintatietopankkina, sillä tarjolla on terveyslaskureita, liikuntaohjeita, ajankohtaista terveystietoa, ruokavertailuja ja faktaa eri laihdutusmenetelmistä. AINEISTOAIKATAULU ONNISTUJA 2010KILPAILU • • NRO ILM. PV. VARAUS AINEISTO ERIKOISAIHE terveiden elämäntapojen kilpailu lehden luetuimpia ja pidetyimpiä osioita monta mahdollisuutta mainostajalle lehdessä ja verkossa mainostaja saa pitkäkestoisen kustannustehokkaan tavan tavoittaa kohderyhmäänsä 1 05.01. 04.12.09 11.12.09 Suuri laihdutusekstra. Opi terveellinen tapa valmistaa ruokaa. Ravitsemusterapeutin kanssa ruokakaupassa. Vertailussa valmissa− laatit. Kalsium ja laihduttaja. Liikuntaekstra. Näin valitset urheiluliivit. Vertailussa täysjyvähiutaleet. Testissä vartaloa kiinteyttävät voiteet. Ulkonäkö uusiksi: kolme laihduttajaa opettelee uuden meikki- ja hiustyylin. Ravinto ja iho, hiukset ja kynnet. Valitse oikein ulkoiluvarusteet. Vertailussa kevytjäätelöt. Tutkimusnumero. Kesän suuri salaatti- ja grilliekstra. Vertailussa kevyet grillimakkarat. Vähäkaloriset janojuomat. Onnistu laihdutuksessa. Kevyttä ja hyvää puolivalmisteista. Vertailussa valmiskeitot. Uudet välineet sporttisyksyyn. Painonhallitsijan vitamiini- ja hivenaineopas. Vertailussa kevyet välipalat. Tutkimusnumero. Jouluruokaa uudella tavalla. Vertailussa myslit. 2 23.02. 28.01. 04.02. • 3 13.04. 18.03. 25.03. • • kysy lisää! 4 01.06. 06.05. 12.05. 5 10.08. 15.07. 22.07. 6 21.09. 26.08. 02.09. 7 09.11. 14.10. 21.10. HINNAT KOKO PERUSHINTA PAKETTIHINTA KOTILÄÄKÄRI 2/1 1 1/2 1/1 1/2 1/4 Takakansi 2. kansi 3. kansi Avausaukeama 36 7 980 6 380 3 990 2 710 2 000 4 390 4 390 4 390 8 780 9 920 7 940 4 960 3 370 2 480 5 520 5 520 5 520 11 040
Sivu: 36Sivu: 35Sivu: 33Sivu: 34Sivu: 31Sivu: 32Sivu: 29Sivu: 30Sivu: 27Sivu: 28Sivu: 24Sivu: 25Sivu: 26Sivu: 23Sivu: 21Sivu: 22Sivu: 19Sivu: 20Sivu: 17Sivu: 18Sivu: 15Sivu: 16Sivu: 12Sivu: 13Sivu: 14Sivu: 9Sivu: 10Sivu: 11Sivu: 6Sivu: 7Sivu: 8Sivu: 5Sivu: 4Sivu: 3Sivu: 1Sivu: 2