Mediatieto 2010
Sivu: 114Sivu: 115Sivu: 116Sivu: 113Sivu: 111Sivu: 112Sivu: 110Sivu: 108Sivu: 109Sivu: 107Sivu: 106Sivu: 104Sivu: 105Sivu: 102Sivu: 103Sivu: 101Sivu: 100Sivu: 98Sivu: 99Sivu: 97Sivu: 95Sivu: 96Sivu: 92Sivu: 93Sivu: 94Sivu: 90Sivu: 91Sivu: 89Sivu: 86Sivu: 87Sivu: 88Sivu: 85Sivu: 84Sivu: 83Sivu: 79Sivu: 80Sivu: 81Sivu: 82Sivu: 77Sivu: 78Sivu: 75Sivu: 76Sivu: 73Sivu: 74Sivu: 71Sivu: 72Sivu: 70Sivu: 69Sivu: 66Sivu: 67Sivu: 68Sivu: 65Sivu: 64Sivu: 63Sivu: 61Sivu: 62Sivu: 60Sivu: 59Sivu: 56Sivu: 57Sivu: 58Sivu: 55Sivu: 53Sivu: 54Sivu: 52Sivu: 51Sivu: 49Sivu: 50Sivu: 47Sivu: 48Sivu: 45Sivu: 46Sivu: 44Sivu: 43Sivu: 42Sivu: 40Sivu: 41Sivu: 39Sivu: 37Sivu: 38Sivu: 36Sivu: 35Sivu: 33Sivu: 34
Hyvä kuuntelija auttaa avaamaan tunnelukkoja s.52 ILOA JA ELINVOIMAA kotilääkäri sparraa lukijoitaan hyvään ja terveelliseen elämään. Luotettavat ja ajankohtaiset terveysjuttumme kuuluvat jokaisen elinvoimastaan huolehtivan naisen arkipäivään. Syvennymme myös entistä useammin mielen asioihin sekä kerromme tuoreimmat ravitsemustiedon trendit. Kotilääkärissä on aina runsaasti itsehoitoohjeita ja vinkkejä, joiden avulla terveellisten valintojen tekeminen kotioloissa onnistuu helposti. Esittelemme säännöllisesti myös liikuntavälineitä, laadimme kotijumppaohjeita, erikoisruokavalioita, ratkomme kauneushuolia ja kerromme ekologisista valinnoista sekä rohdostuotteista ja vaihtoehtoisista hoitomuodoista. – Marjatta Leino, päätoimittaja www.kotilaakari.fi Elinvoimaa joka päivään jo 120 vuotta irja Terveyspäiväk TIEDUSTELUT, VARAUKSET Pia Kosonen, media-assistentti puh. (09) 1566 516, fax (09) 1566 212 pia.kosonen@kuvalehdet.fi AINEISTOT ilmoitukset@kuvalehdet.fi TEKNISET TIEDOT puh. (09) 1566 530 LIITTEIDEN TOIMITUS Pekka Sälpäkivi puh. 010 618 5761, Acta Print Oy, Teerivuorenkatu 5, 33300 Tampere ILMESTYMINEN 12 nroa vuodessa LEHDEN KOKO 230 x 280 mm PAINOMENETELMÄ offset SIDONTA stiftaus WWW.KOTILAAKARI.FI kotilaakari.fi, tarjoaa luotettavan kanavan ja tarkan kohderyhmän verkkomainostajalle. Palvelu koostuu uutisista, terveyteen liittyvistä kyselyistä ja testeistä sekä laajasta tausta-arkistosta, joka on asiantuntijatasoa. Luettavaa löytyy satoja sivuja. AINEISTOAIKATAULU NRO ILM. PV. VARAUS AINEISTO ERIKOISAIHE NRO ILM. PV. VARAUS AINEISTO ERIKOISAIHE 1 05.01. 04.12.09 11.12.09 Kotijumppa vatsalle. Miten pysyn normaa− lipainossa? Kauneusvitamiinit. Vartaloa muokkaavat alusasut. Sähköhammasharjat. Ikääntymisen erikoisnumero. Mitä pukeu− tuminen viestii? Diabeetikon ruokavalio. Kipulääkkeet. Anti−aging−tuotteita kasvoille. Laastarit. Aurinko ja ihon hyvinvointi. Vertailussa rypsi− ja oliiviöljyt. Parhaimmat patjat ja sängyt. Irti kynsien pureskelusta. Hyvän olon ekstra: voimaa vedestä. Sydämen hyväksi kolesterolit kohdalleen. Kunnon lahjat äidille. Allerginen nuha. Sukkien osto−opas. Nesteenpoistajat. Tutkimusnumero. Suu terveenä ja hymy huulilla. Stressivat− san syyt. Kunnon juoksuvarusteet. Vertai− lussa viinietikat. Kotikonstit ihokarvojen poistoon. 10 kysymystä auringoallergiasta. Kuukauden rohdos:kuusenkerkkä. Aurin− kolasit. Ekonumero: kotihoito 10 eri vaivaan. Ruokaa villivihanneksista. Astman oikea hoitotasapaino. Sauna hoitaa. Retki− sandaalit. Hyvän olon ekstra: suoliston puhdistajat ja kesävatsan hyvinvointi. Hyvää kotimaan marjoista. Aktiiviloma: vaellusmatkat. Kynsien kotihoito. Kuukauden rohdos: vadelma. Välineillä tehoa uintiin. 8 10.08. 15.07. 22.07. Kyytiä kesäkiloille. Trendikkäimmät mausteet. Apua lapsettomuuteen. Valitse sisäliikuntakengät oikein. Työtuolit. Mistä selkäkipu viestii? Sydänystävälliset ruoat ja kotijumppa. Hiusten syyshuolto. Hyvän olon ekstra: voimaa vitamiineista. Liikkujan alusasut. Vertailussa erikoisöljyt. Rintaliivien osto−opas. Sisäilmalla on väliä. 10 kysymystä anemiasta. Virkistystä biokosmetiikasta. Tutkimusnumero. Hyvän mielen ekstra ja parhaimmat kotispa−vinkit. Hoida kipu oikein. Kunnon lahjat jouluksi. 9 2 09.02. 14.01. 21.01. 07.09. 12.08. 19.08. 10 12.10. 16.09. 22.09. 3 09.03. 11.02. 18.02. 11 09.11. 14.10. 21.10. 4 13.04. 18.03. 25.03. 12 07.12. 11.11. 18.11. 5 11.05. 15.04. 22.04. 6 08.06. 12.05. 20.05. HINNAT KOKO PERUSHINTA PAKETTIHINTA KG 7 06.07. 10.06. 17.06. 2/1 1 1/2 1/1 1/2 1/4 Takakansi 2. kansi 3. kansi Avausaukeama 2. aukeama 7 300 5 840 3 650 2 480 1 830 4 110 4 110 4 110 8 210 8 210 9 920 7 940 4 960 3 370 2 480 5 520 5 520 5 520 11 040 11 040 34
Sivu: 34Sivu: 31Sivu: 32Sivu: 29Sivu: 30Sivu: 27Sivu: 28Sivu: 24Sivu: 25Sivu: 26Sivu: 23Sivu: 21Sivu: 22Sivu: 19Sivu: 20Sivu: 17Sivu: 18Sivu: 15Sivu: 16Sivu: 12Sivu: 13Sivu: 14Sivu: 9Sivu: 10Sivu: 11Sivu: 6Sivu: 7Sivu: 8Sivu: 5Sivu: 4Sivu: 3Sivu: 1Sivu: 2